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「洗頭」真心是一件太普通不過的事情，為了乾淨，為了美觀，為了健康，我們都要「定期洗頭」，然而大家最關心的問題是「多長時間洗一次頭」；聊聊「清洗頭髮」，探尋「健康細節」，希望大家都能「培養出一套符合自身的健康作息」。 ... 多長時間洗一次頭髮最健康（10個人9人沒做對）？ 這個問題需要「客觀考慮」。幾天洗一次頭髮取決於「膚質情況」；如果您的皮膚發乾，皮脂本身分泌不足，再加上頭髮清洗的過於頻繁，或者使用含鹼性皂基太強的洗髮水，這就容易把那些本身並不充裕的皮脂膜洗掉，導致皮屑增多、發質變得更加乾燥。 綜合考慮，不同的皮膚情況，應該制定不同的洗髮周期。如果您是乾性皮膚，建議每隔1—2天清洗一次頭髮，並且推薦選擇溫和且保濕的洗髮產品。 如果本身是油性皮膚，您的皮脂分泌比較旺盛，可以洗的「稍微勤快一點」，每日一次即可。 換而言之，洗頭的頻率應該和您「出門的頻率」和「見面的對象」有關，根據實際情況和個人皮膚狀況適當調整。 經常洗頭髮是否會導致脫髮？（常洗頭導致頭髮掉一大把並不靠譜） 請您明確，是否脫髮和「洗頭的頻率」沒有任何聯繫，洗頭太勤並不會導致你掉頭髮。換而言之，洗頭的本身只是「讓那些已經快要掉落的頭髮離開頭皮而已」。 ... 正常來說，健康的人每天會脫落100根左右的頭髮；所以，別害怕，掉發本屬於正常「事情」，並不代表著您的身體出現了某些問題。 早上洗頭靠譜，還是晚上洗頭優秀？ 這是很多人糾結的一個問題。網絡中有不少傳言，有人說早上洗頭傷身，有人說晚上洗頭減壽；然而這些都是些「博人眼球的謠言」。 無論是早上洗頭還是晚上洗頭，皆可以，請大家依照自己的「洗頭習慣」和「自己合適的時間點」去洗頭即可，對身體並不存在什麼影響。 ... 吹風機使用不對，容易傷身： 這個問題需要大家適當「留神」。吹風機可以用，但要「細心使用」。使用吹風機，請控制風力，不要太大；本身溫度就高，你再離得很近去吹頭髮，難免會導致頭髮變得更加乾燥。 因此，使用吹風機吹頭髮，請注意「檔位儘可能小、溫度要低一些且離頭髮遠一些」。 洗頭，一件生活中的小事情，但卻有很多細節希望大家「留心」。根據自己的實際情況制定洗髮時間，不信謠，不傳謠，讓自己變得更加美麗和健康。 ... 註：王思露原創內容，希望對您有所幫助；圖片來源於網絡，如有侵權請聯繫刪除。

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